Doç. Dr. Özcan, kar yağışı sonucu yaşanacak buzlanma ile birlikte başta yaşlılar ve çocuklar olmak üzere herkesin düşme riskinin arttığını belirterek, kayma ve düşmelerin ayak bileklerinde gelişebilecek burkulmadan kırık, çıkıklara ve baş travmasına varabilen hasarlara neden olabileceğini vurguladı.

Özcan, “Kar yağışı ve buzlanmanın arttığı bugünlerde kayma ve düşme kaynaklı ağrıları ciddiye alın. Düşme anında kol ve bacakların düz tutulması kırık riskini artırır. Çocuklarda kırık belirtileri yetişkinlere nazaran daha geç fark edilir. Travmaya maruz kalan kemik ya da eklemde ağrı, hassasiyet, hareket zorluğu, şişlik varsa vakit kaybetmeden tabibe başvurulmalı” tabirlerini kullandı.

Bilhassa ileri yaştaki bireylerin karlı ve buzlu havalarda mümkünse dışarı çıkmaması gerektiği ikazında bulunan Özcan, şunları kaydetti:

“Özellikle yaşlıların, kas kuvvetlerinin azalması ve esirgeyici reflekslerin zayıflaması üzere nedenlerle istikrarları çarçabuk bozulur ve düşme riskleri artar. Kemik kırılganlıkları da arttığı için düşme sonucu önemli kırıklar onlarda daha sık görülür. Kayma ve düşme kazalarında en çok korkulan ve önemli sonuçlara yol açan durum baş travmasıdır. Düşme anında çene içeri sokulup kollar bükülerek başın müdafaaya alınması baş travması riskini azaltır. Düşme sırasında başına önemli travma alan ve beyin sarsıntısı geçiren şahısların kesinlikle tabip denetiminden geçmesi gerekir.

Karda kayma ve düşme kazalarında en sık bağ, tendon ve yumuşak dokular zedelenir. Travma sonrası gelişen burkulma ve incinmeler en sık el bileği, ayak bileği ve omuz eklemlerinde görülmekle birlikte omurgada kas zorlanması, fıtık ve kayma üzere yaralanmalar da ortaya çıkabiliyor.”

‘KARDA SIRTÜSTÜ DÜŞME OMURLARI KIRABİLİR’

Doç. Dr. Didem Sezgin Özcan, karda sırtüstü düşmelerde, düşmeden kaynaklanan kuvvetin omurları kırabileceğini, bu durumun omuriliğe baskı uygulayabileceğini, dayanılmaz ağrılara ve kas güçsüzlüğüne yol açabileceğini vurguladı.

Özcan, “Yine düşme sonucunda çoğunlukla el bileği, ayak bileği, kalça yahut kuyruk sokumu başta olmak üzere kırık-çıkıklar da görülebiliyor. Düşme anında kol ve bacakların düz tutulması kırık riskini artırıyor” tabirlerini kullandı.

Kişinin düştüğü vakit öncelikle bedenine o an hasar denetimi yapması gerektiğini belirten Özcan, şu değerlendirmelerde bulundu:

“Ciddi bir travma ve kırık kuşkusu varsa yerimizden kıpırdamadan yardım çağırmalıyız. Düşme sonrası gelişen yumuşak doku zedelenmelerinde istirahat, soğuk uygulama ve bandajlama yapmak gerekir. Şikayetlerin gerilememesi yahut şiddetlenmesi durumunda hekim denetimi önerilir. Travmaya maruz kalan kemikte ya da eklemde önemli ağrı, hassasiyet, hareket zorluğu, şişlik, form bozukluğu ve renk değişikliği üzere belirtiler kırık habercisi olabilir. Çocuklarda ise kemikler daha esnek olduğundan kırık belirtileri yetişkinler üzere besbelli olmaz. Kırık kuşkusu durumunda acil olarak doktora başvurulmalıdır.”

‘ELLER CEPTE YÜRÜNMEMELİ’

Özcan, yürüyüş sırasında cep telefonuyla konuşmanın kişinin etrafa olan dikkatini dağıtacağını aktararak, “Sizi sıcak tutan ve çok sıkı olmayan giysiler istikrarınızı korumanıza yardımcı olur. Ayakkabı tabanı tutucu, tırtıklı ya da kauçuk tipte kavrayıcı özellikte olmalı” sözlerini kullandı.

Bilhassa siyah buzlanma olarak görülebilecek ince buz katmanlarına basmaktan kaçınılması gerektiğini vurgulayan Özcan, “Merdivenlerden aşağı inerken korkulukları sıkıca tutun. Gövde hafif öne eğik, dizler hafif bükülü, kısa adımlarla ve yavaş yürüyün. Ani ve ivedi hareketlerden kaçının. Eller cepte yürünmemelidir. Bu durum, düşme anında istikrarın sağlanmasını ve kendinizi korumanızı pürüzler.” değerlendirmesinde bulundu.

Cumhuriyet