Aralık 2019’dan bu yana dünya çapında yaklaşık 218 milyon insan koronavirüs enfeksiyonunu atlattı. Bu insanların yarısından fazlasının, güzelleştikten sonra 6 aya kadar Uzun Covid olarak da bilinen Post Covid semptomları yaşadığı belirlendi.
Bu uzun müddetli Covid semptomları ortasında yorgunluk, nefes almada zorluk, göğüs ağrısı, eklemlerde ağrı ve koku ve tat kaybı öne çıktı.
ABD’deki Pennsylvania Eyalet Üniversitesi’nden bir araştırma grubu tarafından gerçekleştirilen araştırmada, Aralık 2019 ile Mart 2021 ortasında koronavirüs enfeksiyonundan uygunlaşan bireyleri içeren 57 global çalışma incelendi.
6 AYDAN UZUN SÜREBİLİYOR
Çalışmanın sonuçları, hem yetişkinlerin hem de çocukların koronavirüs enfeksiyonundan kurtulduktan sonra 6 ay yahut daha uzun mühlet boyunca olumsuz sıhhat sıkıntıları yaşayabileceğini gösterdi. Komplikasyonların hastanın genel sıhhatini, hareketliliğini yahut organ sistemlerini etkilediği görüldü. Genel olarak, hayatta kalan 2 şahıstan 1’inin uzun vadeli koronavirüs semptomları yaşadığı tespit edildi.
Bu beşerler kilo kaybı, yorgunluk, ateş, ağrı bildirdi ve hayatta kalan 5 bireyden 1’i hareket kabiliyetinde bir azalma yaşadı. Hayatta kalan 10 şahıstan 6’sında göğüs anormalliği vardı ve hastaların dörtte birinde nefes alma zahmeti vardı. Göğüs ağrısı ve çarpıntı da yaygın olarak bildirilen durumlar ortasındaydı. Ve 5 hastadan 1’i saç dökülmesi yaşadı.
İştahsızlık, mide ağrısı, kusma ve ishal de yaygın olarak bildirilen kimi sindirim sıkıntılarıydı. Koronavirüs ile savaş, enfeksiyondan kurtulduktan sonra bitmez. Aşı, koroanvirüs bulaşmasını önlemenin ve yeni enfeksiyon kapma bahtınızı azaltmanın en iyi yoludur.
Bu kalıcı semptomların ardındaki düzenek şimdi tam olarak çözülememiştir. Araştırmacılar, virüs tarafından tetiklenen bir bağışıklık yansısının, kalıcı enfeksiyon, yine enfeksiyon yahut antikor üretimindeki artışın nedeni olabileceğine inanıyor.
Erken müdahale, birçok koronavirüs hastasında hayat kalitesini uygunlaştırmak için kritik kıymete sahiptir. Önümüzdeki yıllarda, sıhhat hizmeti kuruluşlarının depresyon, anksiyete ve travma sonrası gerilim bozukluğu üzere psikiyatrik ve bilişsel meseleleri olan hastaların akınına uğrayacakları iddia ediliyor.
UZUN MÜDDETLİ SEMPTOMLARLA BAŞA ÇIKMANIN YOLLARI
Koronavirüs sonrası taramalar, hekim denetimleri ve testler sıhhat durumunuzu belirlemenize ve uygun bakımı almanıza yardımcı olur. Ayrıyeten süratli bir güzelleşme için iyi sağlıklı beslenmek kaidedir.
Yorgunluk ve nefes darlığı idaresi için kendinizi zorlamayın ve yavaş yavaş işinize ve olağan rutininize geri dönün. Sizi zorlayacak işleri yapmayın. Günün en çok güce sahip olduğunuz kısmında işe öncelik verin. Akciğer güçlendirme ve nefes antrenmanları yapın. Sizi yoran bir aktivite yapmayın.
Virüsün neden olduğu iltihaplanma birkaç hafta sürebilir. Bu iltihaplanmalar bedenin çeşitli bölgelerinde ağrıya neden olabilir. Ağrıları sıcak/soğuk kompres kullanılarak azaltabilirsiniz.
Koronavirüs enfeksiyonunun beyni etkileyebilmesi, ayrıyeten birçok bilişsel ve hafıza meselesine yol açabilmesi de mümkündür. Bunlar geçicidir. Bu ortada, kıymetli olan ve kaçırmayı göze alamayacağınız şeyleri not almaya başlayabilirsiniz. Vazifeleri bölün ve değerlilik sırasına nazaran önceliklendirin.
Ayrıyeten birden fazla insan tat ve koku duyularını 6-8 hafta içinde geri kazanır. Koku duyunuzu geri kazanmak için koku eğitimi ve aromaterapiyi deneyebilirsiniz.
Ensonhaber
