Ana Sayfa Sağlık 23 Kasım 2021 99 Görüntüleme

Kısırlığa iyi gelen yiyeceklerin listesi

Anne-baba olmak isteyen ve bunun için uğraş veren çiftlerin, kimi mevzularda dikkat etmesi gerekiyor.

Bilhassa yediğimiz besinlerin kimileri kısırlığa yol açabiliyor ve anne-baba olma konusunda çiftleri olumsuz etkiliyor.

Bu nedenle anne olmak isteyen bayanların yediklerine ve içtiklerine her zamankinden daha fazla ihtimam göstermesi gerekli.

Birebir halde tekrar baba olmak isteyen erkeklerin sigaradan, gerilimden ve birtakım besinlerden uzak durması gerekiyor.

Kısırlığa neden olan besinler kadar kısırlığı düzgünleştiren ve önleyen birbirinden yararlı yiyecekler bulunuyor.

Bu besinleri tedarik etmek ve tüketmek epey kıymetli lakin hekim tavsiyesini ihmal etmemek gerekiyor.

Pekala, Hangi yiyecekler kısırlığa iyi olur? İşte kısırlığa iyi gelen yiyeceklerin listesi…

KISIRLIĞI ÖNLEYEN YİYECEKLERİN LİSTESİ

  • Biiter çikolata
  • Muz
  • Ispanak
  • Keçiboynuzu
  • Antioksidanlardan varlıklı meyve ve sebzeler
  • Balık bilhassa soğuk deniz balıkları
  • Süt ve süt eserleri
  • Karnitin içeren buğday ve buğday eserleri
  • Brokoli ve karnabahar
  • Susam, yer fıstığı üzere yağlı tohumlar
  • Kuzu eti başta olmak üzere kırmızı et ve et eserleri
  • Ceviz
  • Nar
  • Isırgan otu
  • Maca kökü
  • Sarımsak
  • Tarçın
  • Yeşil kivi
  • Erik suyu ve kuru erik
  • Armut
  • Et suyu
  • Zeytinyağı
  • İncir

Üstte yer alan besinleri tüketmek, kısırlığa büyük oranda iyi gelecek ve önleyecektir.

Gebe kaldıktan sonra yeniden bayanların, sağlıklı ve nizamlı beslenmesi epeyce kıymetlidir.

Gerilim, sigara, alkol üzere bebeği olumsuz etkileyecek tüketimlerinden ve durumlardan kaçınmak gerekiyor.

Kısırlığa neden olan yiyeceklerin listesi HABERİ OKU

Ensonhaber

hack forum hacker sitesi hack forum gaziantep escort gaziantep escort beylikdüzü escort
izmit escort Ataşehir escort ankara escort bostancı escort kadıköy escort muğla escort hack forum bahis forum forum bahis babilbet fethiye escort slot siteleri deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler en güvenilir casino siteleri hack forum warez forum hack forum warez forum hack forum warez forum deneme bonusu deneme bonusu