Tüm dünyada artış gösteren kalp yetmezliği, kıymetli bir kaygı kaynağı haline geldi. Zayıflamış bir kalp, öteki organlara kâfi kanı ulaştıramaz ve bu da kalp yetmezliği belirtilerine yol açar.

İleri kalp yetmezliği, tedavilerin ve belirti idarelerinin artık uygulanamadığı ölümcül durumdur. Kalp yetmezliği ilerleyici bir durum olduğundan ve vakitle kötüleştiğinden, belirtileri ve bunlara neyin neden olduğunu anlamak, erken teşhis edebilmek ve böylelikle ilerlemesini önlemek kıymetlidir.

KALP YETMEZLİĞİNİN 6 KRİTİK BELİRTİSİ

İlerlemiş kalp yetmezliğinin en yaygın belirtilerinden kimileri şunlardır:

Nefes Darlığı

Nefes darlığı en yaygın belirtilerden biridir ve rastgele bir fizikî aktivite, dinlenme ve hatta uyku sırasında nefesin kesilme noktasına gelmesine yol açar. Apansız ortaya çıkar ve kişi bilhassa düz yatmakta zorluk çeker. Sonuç olarak, uzanırken bedenin üst kısmında bir çeşit takviyeye muhtaçlık duyulabilir ve hatta telaşlı, yorgun ve huzursuz hissederek uyanılabilir.

Dispnenin (nefes darlığı) ortaya çıkmasının nedeni, kanın akciğerlerden kalbe geri dönmesinden sorumlu damarlar olan pulmoner damarlarda kanın birikmeye başlamasıdır. Kalp kan akışına ayak uyduramadığında ve sıvının akciğerlere sızmasına neden olduğunda meydana çıkar.

Kalıcı Öksürük yahut Hırıltı

Kalıcı öksürük yahut hırıltı, vakit zaman beyaz yahut pembe kanlı mukus üreten, ileri kalp yetmezliğinin diğer bir belirtisidir. Bu belirti, akciğerlerde sıvı biriktiğinde ortaya çıkar.

Yorgunluk ve Halsizlik

Gün içinde yaşanılan ve geçmeyen yorgunluk ve halsizlik, günlük işleri verimli bir halde yapmayı çok zorlaştırabilir ve kişinin rastgele bir fizikî aktivite yapmadan daima bitkin hissetmesine neden olabilir.

Bu belirti, kalp bedenin ihtiyaçlarını karşılayacak kadar kan pompalayamadığında ortaya çıkar. Bu türlü bir durumda beden, kan akışını uzuvlardaki kaslar dahil daha az hayati organlardan uzaklaştırarak kalp ve beyin üzere başka hayati organlara gönderir.

Ödem

Ödem, beden dokularında çok sıvı birikmesidir ve ayak, ayak bilekleri, bacaklar yahut karın üzere bölgelerde şişmeye neden olabilir. Ayrıyeten kalp yetmezliği riskini daha da artıran obeziteye yol açabilir.

Kanın pompalanması olağan suratından daha yavaş olduğunda, kalbe geri dönmeye başlar ve dokularda sıvı birikmesine neden olur. Sonuç olarak, böbrekler iyi fonksiyon göremez ve dokularda sıvı tutulmasının bir öteki nedeni olan sodyum birikimine neden olur.

Mide Bulantısı ve İştahsızlık

Kronikleşebilen iştahsızlık, kalp yetmezliğinin bir diğer belirtisidir ve mide bulantılarını ortaya çıkarabilir. Sindirim sistemi, hazımsızlık sıkıntısına yol açan gerekenden daha az kan aldığında bu belirti ortaya çıkar.

Artan Kalp Suratı yahut Kalp Çarpıntısı

Kalbin olağan suratından daha süratli attığı hissedilebilir. Vakit zaman birdenbire ortaya çıkan çarpıntılar da kalp yetmezliğine işaret edebilir. Kalp, kanı gerektiği üzere pompalayamadığı için bedenin muhtaçlıklarını karşılamak için daha süratli atmaya başlar.

ERKEN TEŞHİS KIYMETLİ

Kalp yetmezliği ilerleyici bir hastalık olduğundan, gözetimsiz bırakılırsa daha da berbatlaşabilir ve ileri kalp yetmezliğine yol açabilir. Bu türlü bir durumda kalp zayıflar ve tedavi daha karmaşık hale gelir. Bu nedenle erken devirde bu belirtilere dikkat edilerek tedaviler aranması değerlidir.

Bu belirtilerin göz gerisi edilmesi, gelecekte ölümcül sonuçlara yol açabilir. Bunların dışında sağlıklı bir hayat stili ve kâfi ve istikrarlı bir diyet takip etmek kıymetlidir.

Kalp yetmezliği riskini en aza indirebilmek için şu ipuçlarını uygulayabilirsiniz:

– Alkollü içecek ve sigara içmeyin.

– Nizamlı, orta derecede fizikî idman yapın (hafif bir yürüyüş en iyisidir).

– Çok tuzlu yiyecekler yemeyin. Tuz bedende daha fazla sıvı tuttuğu için tansiyonu arttırır. Kalp yetmezliği bacaklarda, ayaklarda ve akciğerlerde ödem oluşturabileceğinden yemekle birlikte tuz tüketirseniz ödem daha da artacak ve kalp daha fazla iş yapmak zorunda kalacaktır.

– Kilonuzu koruyun yahut fazla kilonuz varsa kilo verin.

– Tansiyonunuzu yakından izleyin.

– Sağlıklı beslenin. Sebzeler, meyveler, balıklar açısından güçlü ve az doymuş yağ içeren istikrarlı bir diyet izleyin. Testlerinizin sonuçlarına bağlı olarak, kimi yiyecek çeşitlerini azaltmanız önerilebilir.

– Diyabet ve hipertansiyon üzere sahip olduğunuz öteki kronik hastalıkların tertipli denetimini yaptırın.

Ensonhaber